輪切りピーマンの肉詰め

☆マキティ☆
☆マキティ☆ @cook_40247361

甘辛い味付けで食べやすい!
このレシピの生い立ち
ピーマンが苦手なお子さんでも克服できると思います!お弁当のおかずにもぴったり♪

輪切りピーマンの肉詰め

甘辛い味付けで食べやすい!
このレシピの生い立ち
ピーマンが苦手なお子さんでも克服できると思います!お弁当のおかずにもぴったり♪

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材料

4人分
  1. ピーマン 中6個
  2. 豚挽肉 100㌘
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 椎茸 2個
  5. 榎茸 1袋
  6. 1個
  7. パン粉 少々
  8. サラダ油 少々
  9. 《たれ》
  10. 醤油 大さじ4
  11. みりん 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ1
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは厚さ2㌢ほどの輪切りにし、中をくりぬく。

  2. 2

    軽く洗い、水気はしっかりとる。

  3. 3

    大きめの袋にピーマンを入れ、大匙1杯ほどの片栗粉をふりかけ、空気を入れながら袋の口をしめて振り回す。

  4. 4

    ピーマンを取り出し、並べておく。余った片栗粉は捏ねる材料に混ぜる。

  5. 5

    玉ねぎ、椎茸、榎茸をみじん切りにする。

  6. 6

    ボールに豚挽肉、5で刻んだ材料、卵、パン粉、4で余った片栗粉を入れ捏ねる。

  7. 7

    輪切りにしたピーマンに3で捏ねた材料を詰め込む。
    掌で押すようにすると詰めやすいです。

  8. 8

    フライパンにサラダ油を熱し、肉面に焼きいろがつくまで焼く。(中火で2分程度)

  9. 9

    裏返して同じように焼く。

  10. 10

    火を弱め、酒を回し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
    その間に合わせ調味料を作る。(たれ)

  11. 11

    水分がなくなったら合わせ調味料を入れ、ひっくり返しながら焼く。

  12. 12

    とろみがついたら出来上がり。

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