いわし缶で☆梅チーズ焼き

ジョンリークッカー
ジョンリークッカー @cook_40037249

鯖缶もいいけど、いわし缶も嬉しい事いっぱいよ♡
いわし缶&梅干しで、血管の老化を防ぎませう♪
このレシピの生い立ち
鯖缶ばっかりだと飽きちゃうので、たまにはいわし缶も。。。いわしと言えば「梅干し」笑
チーズも好きだし、合うかも?と思って。

いわし缶で☆梅チーズ焼き

鯖缶もいいけど、いわし缶も嬉しい事いっぱいよ♡
いわし缶&梅干しで、血管の老化を防ぎませう♪
このレシピの生い立ち
鯖缶ばっかりだと飽きちゃうので、たまにはいわし缶も。。。いわしと言えば「梅干し」笑
チーズも好きだし、合うかも?と思って。

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材料

1人分
  1. いわし缶(醤油煮or味噌煮) 1缶
  2. 梅干し 1個~
  3. 葱(小口切り) お好みで(無くてもOK)
  4. 溶けるチーズ 適量
  5. 刻み海苔 あれば適量
  6. ★お好みで★ ご飯・七味など

作り方

  1. 1

    耐熱皿に、いわし缶・ネギ・梅干しをちぎってのせる。
    ※いわし缶の汁気は入れても入れなくてもお好みで♪

  2. 2

    溶けるチーズを乗せて、トースターで5分ほど焼く。

  3. 3

    お好みで、刻み海苔、七味などを振っても。

  4. 4

    お好みで、下にご飯を敷いて、ドリア風にしても美味しいです♪

  5. 5

    2019.3.2
    話題入りさせて頂きました!
    皆様有難うございます!

コツ・ポイント

全て、お好みで加減して、美味しく食べてください。
私は、汁がもったいないので、もち麦INして、ドリア風が好きです。

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ジョンリークッカー
に公開
お笑い大好きな15歳息子と旦那の3人暮らし♪気ままに茅ヶ崎で自営業やってます☆梅たまご同好会会員♪趣味でドラムを♪体力維持の為(笑)、ランニングをやってます☆ 還暦にフルマラソン出場が目標♪ 不器用な人間ですゆえ、つくれぽ掲載遅くなりがちで、ほんとスンマセン┏(゚益゚)ゞ名前長いんで(^_^;)ジョンでもクッカーでもなんでもお好きに呼んでくださいまし!
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