作り方
- 1
レタスは手でちぎり、お湯でさっと2秒湯がき冷水にとる。春雨は表記と同じ時間お湯でさっと戻しておく。
- 2
ツナ缶オイルごと、からし、醤油、お酢、かつお節、白すりごまあえて完成
コツ・ポイント
特になし
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