作り方
- 1
ささみのすじをとります
油を火にかけておきます - 2
たまごをとき小麦粉卵パン粉の順でささみにつけていきます
- 3
高温になった油にささみを投入してきつね色になるまで両面揚げます
- 4
きつね色になったら油からあげて完成
コツ・ポイント
特にない
似たレシピ

節約*弁当*簡単*揚げない*ささみフライ
しっかりと味がついてるので何もつけずに食べるのがお勧め☆冷凍してお弁当にもOK!卵なしで水とき小麦粉だけでも美味しい!卵アレルギーでも大丈夫⭐︎


簡単ささみフライ
衣付け一発。小麦粉→卵ってめんどうですよね♪


ささみフライ マヨネーズ味付け
ささみにマヨネーズを絡めてパン粉をつけて揚げてます!パサパサしがちなささみですがマヨネーズで柔らかくやります!


時短!マヨネーズでササミフライ(^-^)
小麦粉と卵はなしっ。マヨネーズでOKでぇす(^o^)v


サクサク簡単ささみフライ
卵と小麦粉を一緒にして、時短でサクサクなフライです。淡白なささみをボリュームアップで。


揚げない♪梅じそささみフライ
梅肉でサッパリと食べられます。そのままでもいいですが、お好みでマヨネーズをつけて


焼くだけササミフライ
少しの揚げ物に卵も小麦粉も使いたくないっ!


ささみフライ♡
ささみをフライにしたら柔らかくて美味しいです♡


卵・小麦粉なし☆簡単ふっくらササミフライ
小麦粉と卵をつけて揚げるのが面倒なので、その手間を省きました〜☆マヨでお肉ふっくら〜♪


ササミフライ
油をあまり使わないズボラな人でもできる料理です!


サクサクささみフライ(卵、小麦粉不要)
マヨネーズをささみにつけるとやわらかくなり、パン粉もそのままくっつくので、卵と小麦粉不要でとっても簡単にラクできます。


サクサク☆スティックささみフライ
スティック状で食べやすい‼パン粉に青のり入れて揚げました


ササミフライ
揚げ物食べたいけど、カロリー気になる❤…っていうときのササミフライ❤


揚げない✼ササミフライ
✿話題入り感謝です✿オーロラソースをまとわせ、パン粉をつけ、オリーブ油で焼いただけ♪そのままお弁当やおつまみにも◎


サクサクー!ささみフライ
ささみを子どもたちに食べさせるべくボリューム感があるものと思ってフライにしました。


ささみフライ
覚書小麦粉、使ってません!美味しいと大絶賛でした(*´艸`*)


粉チーズdeささみフライ*
ささみに粉チーズをまぶすことで、加熱しても硬くならずやわらかいささみフライに☆焼きパン粉にすればすごくヘルシー♪


チーズと大葉のささみフライ お弁当にも!
フライパンで簡単にささみフライ。小麦粉、卵は使いません。ささみにパン粉を押し付けて少量の油でフライにします。


安い!簡単すぎる!ささみフライ☆
卵も小麦粉も使わない簡単すぎるささみフライです☆


サクサクジューシー♡ささみフライ
自家製生パン粉を使ってサクサクに♡マヨネーズを塗っておくと、柔らかく美味しく仕上がります(*´∀`)


ささみとパン粉で簡単☆ささみフライ
小麦粉 卵は要りません。洗い物も減らしてお片付け楽々♪なのに美味しい お手軽レシピ


卵不要♪超簡単ささみフライ。
卵が無くても作れます。卵が無いので超アッサリな味です。


ササミフライ
あっさりシンプルにメインを。


いんげんチーズのささみフライ
材料は自分次第。野菜を芯にして、ささみで包んで、粉をつけて、揚げるだけ。だけど、とってもおいしくてボリューム満点♪


卵いらずササミフライ
卵いらずだから、節約料理にも。


マヨでササミフライ♪
29.11.3「ササミフライ」人気検索トップ10入に♪ササミでヘルシーおかずです。マヨネーズで絡めるため卵も使用しません


チーズ入りささみフライ
とろ〜り中からチーズがたっぷりのささみフライです♪


簡単ささみフライ
小麦粉と卵の代わりにマヨネーズを使った短時間調理。


ウマっ!!たまごサラダinささみフライ
しっかり味をつけたたまごサラダを、ささみで包んでフライにしました☆ウスターソースでさらにウマっ!!です♪


サックサクのささみフライ
パン粉に隠し味をつくて、サックサクのフライが出来上がりました‼︎

その他のおすすめレシピ
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