ふわ♡じゅわ♡車麩とアボカドのマヨ炒め

renanatsu
renanatsu @cook_40111007

車麩を、外はふわふわ、中はじゅわっとだしの風味広がる食感に仕上げました。和風だけどまろやかな醤油マヨの味付けも相性抜群☆
このレシピの生い立ち
フーチャンプルーを作った際、おいしかったけど麩がぺちゃんこになってしまい、より食べ応えのある食感にこだわって考案してみました。
マヨネーズがふわふわにする効果があることを知り、試してみたらとてもおいしかったので。

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材料

2〜3人分
  1. 車麩 1本(30〜40g)
  2. 150cc
  3. 和風だしの素 小さじ1/2
  4. 2個
  5. キューピーマヨネーズ(卵液用) 大さじ1/2
  6. アボカド 1個
  7. キューピーマヨネーズ(味付け用) 大さじ2
  8. 醤油 小さじ2
  9. ミニトマト 適量
  10. 適量

作り方

  1. 1

    車麩を2cm幅に切って、和風だしを溶かした水に浸けて戻す。

  2. 2

    卵とマヨネーズをよく混ぜた卵液を別のボールに作る。
    1の車麩を軽く絞り、卵液に入れて染み込ませる。

  3. 3

    油を引いたフライパンに2を入れて両面焼く。

  4. 4

    一口サイズにカットしたアボカド、マヨネーズを入れて軽く炒める。醤油を加えて軽く混ぜる。

  5. 5

    皿に盛りつけ、彩りにミニトマトを添えたらできあがり♪

コツ・ポイント

車麩にだし汁を染み込ませて、マヨネーズを加えた卵液でコーティングすることで、外はふわふわ、中はじゅわっとだしの風味広がる食感に仕上げました。
車麩を卵液に移す際は、だし汁を固く絞りすぎないことがポイントです。

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レシピ作者

renanatsu
renanatsu @cook_40111007
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