お肉柔らか☆牛肉の甘味噌漬け焼き

藤井21
藤井21 @cook_40094961

味噌と酒の効果で柔らか〜くなったステーキ肉☆
安いお肉でも見違えるほど柔らかに♪
甘めの味付けがやみつきに♪
このレシピの生い立ち
安いステーキ肉を柔らかく食べる為のレシピ

お肉柔らか☆牛肉の甘味噌漬け焼き

味噌と酒の効果で柔らか〜くなったステーキ肉☆
安いお肉でも見違えるほど柔らかに♪
甘めの味付けがやみつきに♪
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安いステーキ肉を柔らかく食べる為のレシピ

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材料

  1. < 具材 >
  2. 牛肉(お好みのステーキ肉 200〜400g
  3. < 調味料 >
  4. 100ml
  5. 味噌 大さじ2杯
  6. 大さじ2杯
  7. みりん 大さじ2杯
  8. 砂糖 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    調味料を全て合わせておく(味噌はよく溶いておく)

  2. 2

    肉の全体に軽く切れ込みを入れておく

  3. 3

    先ほどの合わせ味噌に漬ける
    (冷蔵で半日〜1日)

  4. 4

    フライパンに牛脂を引き漬けておいた牛肉を焼く
    (中火くらい)

  5. 5

    お好みでカットして完成です

コツ・ポイント

・ステーキ肉の種類はお好みで(オススメは肩ロース、リブロース、サーロイン等)
・味噌だれが焦げ付きやすいので肉に切れ込みを入れて火が通りやすくしてます(タレが染み込みやすいのも合わせて)

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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