なすとふのりの辛子和え【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ツンと和辛子がきいて、なすのうま味を感じる1品。食欲のない時でも、ご飯がとっても進みます。
このレシピの生い立ち
なすの辛子和えに、ふのりを和えてみたくて考えました。

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材料

作りやすい分量
  1. のり 3g
  2. なす 1本(100g)
  3. ひとつまみ
  4. ★和辛子 小さじ1
  5. ★はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは薄切りにして、塩をふり手で揉み込み、しんなりしたら水気を絞る。

  2. 2

    ふのりは3分水に浸し、ザルに上げ水気を絞る。

  3. 3

    ボウルに★を混ぜ合わせ、①②を加え、良く混ぜ合わせる。

  4. 4

    密封容器に入れ冷蔵保存で2~3日

コツ・ポイント

・なすは塩をふり手で揉み込むと、早くしんなりします。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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