春菊と生姜のおから入りポークハンバーグ!

ことゆずこ @cook_40038688
豚肉とおからでハンバーグ!でもお野菜も一緒に食べさせたい~!!と、春菊や生姜をたっぷり☆風味豊かな健康的ハンバーグです。
このレシピの生い立ち
春菊と生姜で栄養あるものを子供に食べてもらいたくて。
ついでにおからも加えて、健康的で満腹になるポークハンバーグに!
春菊と生姜のおから入りポークハンバーグ!
豚肉とおからでハンバーグ!でもお野菜も一緒に食べさせたい~!!と、春菊や生姜をたっぷり☆風味豊かな健康的ハンバーグです。
このレシピの生い立ち
春菊と生姜で栄養あるものを子供に食べてもらいたくて。
ついでにおからも加えて、健康的で満腹になるポークハンバーグに!
作り方
- 1
春菊の粗みじん切り、豚ひき肉、生姜の粗みじん切りをボウルに入れる。
- 2
おからは生のものを用意。
- 3
おからを加えて↑、そのあと、塩、酒、醤油をふり、溶き卵も一緒に、よくよくこねる。
- 4
お好みのサイズにして油を熱したフライパンで中火で焼きます。(ふたをして、焼き目がついたら裏返し、蓋なしで焼く)
- 5
小さいサイズは明日のお弁当用に!これで一品助かります☆
- 6
春菊たっぷりだけど、これがまたハマっちゃう。
コツ・ポイント
胡椒もお好みで!!
春菊の量や生姜の量はお好みで調整してください。
豚ひき肉はぜひ、赤身の多めなものがおすすめ。
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