簡単☆揚げない大学芋もどき
峰☆子 @cook_40243957
レンチンしたさつまいもをフライパンで焼くだけ！の簡単ヘルシー大学芋
このレシピの生い立ち
大学芋食べたいけど揚げものは大変だったのででレンチン＆揚げ焼きにしました。
簡単☆揚げない大学芋もどき
レンチンしたさつまいもをフライパンで焼くだけ！の簡単ヘルシー大学芋
このレシピの生い立ち
大学芋食べたいけど揚げものは大変だったのででレンチン＆揚げ焼きにしました。
作り方
- 1
さつまいもを1cmくらいの厚さに切って、レンチンで柔らかくする。私は600wで2分を2回しました。
- 2
熱したフライパンに油を入れて、中火で柔らかくなったさつまいもに焦げ目をつけます。
- 3
いい色になったところで、ハチミツ、しょうゆ、塩をぐるっと入れてさつまいもにまんべんなく絡むようにします。
- 4
最後にごまをパラパラと振って出来上がりです
コツ・ポイント
さつまいもは皮ごとの方が美味しいので、よく洗ってそのまま切ってください。
似たレシピ
-
♪炊飯器で簡単♡揚げない大学イモ♪ ♪炊飯器で簡単♡揚げない大学イモ♪
秋の味覚さつまいもを、簡単手間要らずでアッと言う間に大学イモにしちゃいます(^^)/揚げていないのでヘルシーおいしい♪
-
-
-
-
-
揚げないよ☆簡単！ヘルシー！大学いも 揚げないよ☆簡単！ヘルシー！大学いも
簡単にフライパン1つでできる大学いもです♪お弁当にも蒸しパンのトッピングにもできます！さつまいもの消費に！
yumikocchi -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19569673
