受験生の弁当豚ロース味噌漬(๑･⋖⋗･)

ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685

受験生の息子君にB群摂取弁当

このレシピの生い立ち
高3の次男君は毎日お弁当です。
いよいよ受験も近くなり、元気の出るお弁当を
考えています。豚肉B群！弁当箱の隣りはじゃがいもベーコン玉葱エリンギのソテーを入れました。ビタミン&効率良く燃焼素材⁇ヾ（≧∇≦）〃 あともう少しがんばれ受験生！

受験生の弁当豚ロース味噌漬(๑･⋖⋗･)

イチゴ、イチゴ。's cooksnap of when they made 受験生の弁当豚ロース味噌漬(๑･⋖⋗･).
はたれん's cooksnap of when they made 受験生の弁当豚ロース味噌漬(๑･⋖⋗･).
tikariri's cooksnap of when they made 受験生の弁当豚ロース味噌漬(๑･⋖⋗･).
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受験生の息子君にB群摂取弁当

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高3の次男君は毎日お弁当です。
いよいよ受験も近くなり、元気の出るお弁当を
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材料

  1. 豚ロース(とんかつ用） 2枚
  2. みそ・みりん 各大さじ１
  3. はちみつ 小さじ1位
  4. (ニンニクすりおろし） 少々

作り方

  1. 1

    豚ロースはラップの上に並べ味噌みりんはちみつをまぜた物をぬって1晩冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    フライパンに油を少々いれ弱火でふたをしながら良く焼く

  3. 3

    中まで火が通ったら・適当な大きさに切る・

  4. 4

    弁当箱に詰めて完成！

コツ・ポイント

にんにくはお好みで調味料を混ぜるときに一緒に少し入れると美味しいです。（今回はチューブを使いました。）味噌は焦げやすいのでごくごく弱火でじっくり焼きましょう♪
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つくれぽ (8)

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50代前半の主婦です。普段は自営で仕事しています。子供は33歳と29歳の男の子の母です。（もう、子供じゃないわね（笑））季節の物、そのときあるもので御飯♪や体調に合わせた料理を考えるのがすきです。基本的に素材は大したものは使いませんが、調味料は上白糖は無く甜菜か粗糖、本みりん・酒（一升瓶ｗ）ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ使用（大豆小麦塩）です.美味しいご飯で皆で元気に楽しく！
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