豆腐ハンバーグ ネギソース添え

ポテまわゎ
ポテまわゎ @cook_40249315

ヘルシーなハンバーグに濃厚なソースがとても合い、美味しいです*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
一丁の豆腐と少ないミンチでボリュームのある一品を作りたくて。

豆腐ハンバーグ ネギソース添え

ヘルシーなハンバーグに濃厚なソースがとても合い、美味しいです*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
一丁の豆腐と少ないミンチでボリュームのある一品を作りたくて。

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材料

3〜4人分
  1. 豆腐ハンバーグ
  2. 豆腐 一丁
  3. 鶏胸肉ミンチ 180g
  4. 卵黄 一個
  5. ☆塩胡椒 少々
  6. ☆味噌 小さじ1
  7. ☆パン粉 大さじ1
  8. ☆だしの素 小さじ0.5
  9. サラダ油 少々
  10. ネギソース
  11. ネギ 2本
  12. バター 10g
  13. ニンニク 一欠片
  14. ブイヨン 40ml
  15. 生クリーム 40g

作り方

  1. 1

    豆腐を水きりする。

  2. 2

    豆腐ハンバーグの材料(☆)をすべて混ぜ、冷蔵庫で30分ほどねかす。

  3. 3

    1の豆腐と手で混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひいて、焼いていく。

  5. 5

    こげめがついてきたらok。

    次はソース作り♪

  6. 6

    鍋にバターとニンニクを炒め、ネギも加える。
    ブイヨンを加え、煮つめる。

  7. 7

    生クリームを入れる。

  8. 8

    さっきのハンバーグにかけて、完成♡

コツ・ポイント

ソースはしっかり濃い味に(^-^)/

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