長芋お好み焼きたらこマヨネーズソースのせ

北海道水産加工連
北海道水産加工連 @cook_40178420

長芋のお好み焼きにたらこマヨネーズをのせただけ☆さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
さっぱりとお好み焼きが食べたかったので、たらことマヨネーズを使ってみました。

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材料

2人分
  1. 長芋 1/3本
  2. 2個
  3. 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  4. 長ネギ(みじん切り) 1/3本
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  6. たらこ 1本
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 七味唐辛子もしくは一味唐辛子 適宜
  9. 適量

作り方

  1. 1

    たらこに切れ目を入れて、粒を取りだしマヨネーズと和える。(お好みで一味唐辛子もしくは七味唐辛子を入れる)

  2. 2

    長芋を千切り、長ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    ボールに卵を溶いて、小麦粉、めんつゆと混ぜ合わせる。長芋、長ねぎを加え、さらに混ぜ合わせる。

  4. 4

    熱したフライパンに油をしき、2をのせて中火で焼く。

  5. 5

    裏返して、蓋をしてさらに焼く。

  6. 6

    焼きあがったら、お皿に取り出し1のソースをのせて完成。

コツ・ポイント

一味唐辛子、七味唐辛子を加えて味にアクセントをつけるとお酒に合います。

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レシピ作者

北海道水産加工連
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北海道の水産加工業者で組織される水産加工組合の連合組織で、唯一の水産加工団体です。2010(平成22)年6月現在、連合会は北海道内の20地域にある組合(約390社の水産加工業者)によって構成されています。家庭でもっと魚介類を食べてもらいたいという思いから、いろいろなレシピをアップしていきます。
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