栄養豊富なくるみたっぷり入れてちりめんの佃煮を作ってみました！

北陸の名物、くるみと小女魚の佃煮。なんとか身近な材料で、家でもできないかな？と工夫してみました。

カルシウムたっぷりの佃煮が簡単に出来ます。ほかほかごはんと。

お好みですりゴマをいれても◎無添加で美味しい佃煮が、うちでもカンタンにできますよ(^^)♪

スーパーの佃煮コーナーによく売っている、ヤツです。ひそかに好きなんだけど、少量しか入ってないのに結構高い！なので、自力で作ってみました！ご飯がすすみます。

甘さ控えめ、黒砂糖とプルーンで鉄分たっぷり！

簡単佃煮

買うと高い佃煮が・・なんと・・５分で作れる♪そして節約♪日持ちして美味しさもキープ

白いご飯にこれだけで、ほんまにもういいです（笑）

ちりめんじゃこを沢山頂いたので無駄にしたくなくて長期保存が効く加工をしました。クルミがいい仕事します

ご飯のお伴に美味しいですよ。自家製なら好みの味に(^-^)ちりめんに含まれるビタミンD は免疫力アップになるそうです♪

ご飯のお供に是非どうぞ