これさえあれば(酢の物)

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

梅ジュースの梅やらっきょ酢を使った酢の物のレシピです。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している岡山県が開催した「のこさずたべよう料理レシピコンテスト」で、優秀賞を受賞した田中佑実さんのレシピです。

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材料

2人分
  1. 梅ジュースの梅の実 5粒ぐらい
  2. らっきょ 大さじ3
  3. しそ 10枚
  4. 小ねぎ 3本
  5. ごま 大さじ2
  6. みょうが 4~5個
  7. きゅうり 1本
  8. ちりめんじゃこ 20g

作り方

  1. 1

    梅ジュースの梅は、実が硬めのものは包丁で削り、柔らかいものはつぶし、細かく切る。

  2. 2

    しそは千切りにする。

  3. 3

    小ねぎは、小口切りにする。

  4. 4

    みょうがは千切りにし、酢水(分量外)にさらし、水気をしぼる。

  5. 5

    きゅうりは薄切りにし、塩(分量外)をふり、しんなりしたら水気をしぼる。

  6. 6

    1~5と、ちりめんじゃこを混ぜ合わせ、らっきょ酢であえ、ごまをふり完成。

コツ・ポイント

開封した梅ジュースの梅の実やらっきょ酢は、早めに使い切りましょう。

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レシピ作者

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に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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