鶏肝の炊いたん

ならのしか
ならのしか @cook_40105029

甘辛味でご飯にもお弁当にも。
このレシピの生い立ち
元気になりたいときに作ります。

鶏肝の炊いたん

甘辛味でご飯にもお弁当にも。
このレシピの生い立ち
元気になりたいときに作ります。

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材料

  1. 鶏きも 300g
  2. 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1強
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. おろし生姜(チューブ) 大さじ1/2
  7. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    スジや脂を取り除き、一口大にカットして固まった血などを水でよく洗う。

  2. 2

    茹でて色が変わったら、水でよく洗う。

  3. 3

    ごま油以外の材料を入れて強火で煮る。沸騰してアクがでたら丁寧にとり、弱火で煮詰める。蓋はしない!

  4. 4

    汁気が少なくなったら、仕上げにごま油を回し入れる。

コツ・ポイント

新鮮な鶏肝を丁寧に下処理したら臭みも無いですよ。下処理してあると、アクは余り気にならないです。

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