レンコンの肉詰め

shimizuho☆ @cook_40062655
お肉はすごく少ないのに、食べ応え満点で男の子も大満足の甘辛味です。穴にお肉詰めるの楽しいですよ^ ^
このレシピの生い立ち
からし蓮根を作っているのをテレビで見て思いつきました。
レンコンの肉詰め
お肉はすごく少ないのに、食べ応え満点で男の子も大満足の甘辛味です。穴にお肉詰めるの楽しいですよ^ ^
このレシピの生い立ち
からし蓮根を作っているのをテレビで見て思いつきました。
作り方
- 1
レンコンの皮をむき、ラップをしてレンジで7〜10分加熱します。太い物は、半分に切って加熱して冷ます。★を合わせおく。
- 2
豚ミンチ、ねぎ、片栗粉、塩コショウ、ショウガをボールに入れて、良くこねる。
- 3
↑に冷ましたレンコンの穴を押しつけて入れていく。上に出てくるまでぐりぐりします。ミンチは少し余ります。
- 4
↑を5mm幅くらいに切る。詰まってない穴があったら、残ったミンチでふさいでね。
- 5
両面に軽く片栗粉をつける。
この段階で冷凍保存出来ます。 - 6
フライパンにごま油を入れて熱して、両面こんがり焼く。
- 7
★のタレを入れてからめて完成です。
- 8
※タレは、レンコン200g分の分量なので、お弁当の時は焼いた分だけ使って残して、次焼くときに使います。
コツ・ポイント
お弁当だけじゃなく、お酒のおつまみにもなります。余ったミンチは、焼売にしたり、ハンバーグにしてお弁当に入れても美味しいです。火が通りにくいレンコンも加熱してるし、お肉も少ないのでパパッと出来ます。
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