マロニー入り牛すき焼き丼

生マロニーちゃん公式
生マロニーちゃん公式 @cook_40142533

牛肉のうまみと甘辛いタレがマロニーに染み込んでごはんによく合います♪
このレシピの生い立ち
※乾燥マロニーでも美味しく作ることができます。
味の染み込みが良いマロニーと牛肉で食べ応え抜群の丼物を!

マロニー入り牛すき焼き丼

牛肉のうまみと甘辛いタレがマロニーに染み込んでごはんによく合います♪
このレシピの生い立ち
※乾燥マロニーでも美味しく作ることができます。
味の染み込みが良いマロニーと牛肉で食べ応え抜群の丼物を!

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材料

1人分
  1. マロニーちゃん[マロニーちゃん(乾)] 30g[9g]
  2. 牛バラ肉(薄切り) 45g
  3. 玉ねぎ 15g
  4. 焼き豆腐 20g
  5. A ■
  6.   50cc
  7.  濃口醤油 大さじ1強
  8.  酒 大さじ1/2
  9.  みりん 大さじ1弱
  10.  砂糖 大さじ1
  11.  和風だしの素(顆粒) 少々
  12. ごはん 230g

作り方

  1. 1

    今回は「生マロニーちゃん」を使います。

  2. 2

    牛バラ肉は長さ10cmに切り、玉ねぎはくし形切りにする。
    焼き豆腐は幅4.5cm、厚さ1.5cmに切る。

  3. 3

    鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら2の玉ねぎ・焼き豆腐を加える。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら水洗いした生マロニー・2の牛バラ肉を加え、全体に火が通ったら火から下す。

  5. 5

    丼にごはんと4を盛る。

コツ・ポイント

【乾燥マロニーで作る場合】
マロニーは3分ゆでて水洗いし、水気を切る。
手順4にて、玉ねぎがしんなりしたらマロニー・2の牛バラ肉を加え、全体に火が通ったら火から下ろす。
※その他の材料、手順は同じです。

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