サバの照り焼き。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

フライパンで照り焼き!
このレシピの生い立ち
サバの・・・味噌煮ではなくて、照り焼きを作りたくなったので、勢いで作ったものです。

サバの照り焼き。

フライパンで照り焼き!
このレシピの生い立ち
サバの・・・味噌煮ではなくて、照り焼きを作りたくなったので、勢いで作ったものです。

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材料

  1. サバ切り身 6切
  2. ★醤油 大さじ3
  3. ★日本酒 大さじ3
  4. ★砂糖(きび糖) 大さじ3
  5. しょうが 10g

作り方

  1. 1

    ★を合わせて、照り焼きのたれを作ります。割合は1:1:1です。

  2. 2

    しょうがを細切りにして混ぜ、鍋で2倍に煮詰めます。

  3. 3

    フライパンにクッキングシートを敷き、皮のほうを下にして、中火でサバを焼きます。

  4. 4

    サバを裏返して焼き、煮詰めた照り焼きのたれを表面に塗っていきます。

  5. 5

    何度も塗り重ねるようにして、最後は残ったたれを掛けて焼きます。

  6. 6

    いい感じに出来上がりです。

コツ・ポイント

フライパンにクッキングシートを敷き、その上でサバを焼きます。にじみ出た脂は、出来るだけ拭き取ってください。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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