肉なし豆腐ハンバーグ!

pilocococo @cook_40094599
お肉ない!豆腐ある!ヘルシー!簡単!お弁当に!
このレシピの生い立ち
お弁当作りにハンバーグ。お肉がない。面倒くさい。簡単にできないかと作ってみたら意外にいけました笑
肉なし豆腐ハンバーグ!
お肉ない!豆腐ある!ヘルシー!簡単!お弁当に!
このレシピの生い立ち
お弁当作りにハンバーグ。お肉がない。面倒くさい。簡単にできないかと作ってみたら意外にいけました笑
作り方
- 1
全ての材料を混ぜる。
形が整えられる程度の硬さになるまでパン粉を入れる。
(入れないとべちゃべちゃです) - 2
卵焼き用のフライパンで作りました。
卵焼きを焼いてるみたいな感じです。
柔らかいので端々に当てれば四角になります。 - 3
焦げ目がついたらひっくり返して、反対も。
崩れない程度まで焼けたら完成です。
コツ・ポイント
ハンバーグよりはお好み焼きみたいになりました。笑
でもヘルシーな気がします。
簡単( ´ ▽ ` )ノ
!豆腐は水分をとってください。m(_ _)m
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