お弁当に★簡単なると炒め

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とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

なるとを炒めるだけなのに、とっても美味しくなるんです♪お弁当、おつまみに是非！
このレシピの生い立ち
赤いなるとをスーパーで見つけて嬉しくなり購入♪軽く炒めて、お弁当のおかずにしました！！

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材料

  1. なると 1本
  2. サラダ油、またはごま油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備します。と言っても、たったこれだけ♪

  2. 2

    なるとを約1センチ幅の斜め切りにします。切り方はお好みで、薄くしても、厚くしても美味しいです。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ、なるとを炒めます。なるとにツヤが出てきたら完成です♪

  4. 4

    焼き加減はお好みで！しっかり焼いても美味しいですよ！

  5. 5

    お弁当に♪

  6. 6

    2019.3.18
    「なると」の人気検索トップ10入りしました♪
    ありがとうございます！！

  7. 7

    2019.4.17
    話題のレシピになりました♪
    皆さまありがとうございます！！

  8. 8

    2019.9.26
    「なると」の人気検索第1位になりました♪
    ありがとうございます！！

コツ・ポイント

※赤いなるとでなくても大丈夫です！！
※なるとの切り方はお好みで！薄く切っても厚く切っても可愛いです！
※ここではサラダ油を使いましたが、ごま油、オリーブ油でも美味しいです♪
※なるとは意外と塩分が多いので、あえて他の調味料は使いません。

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つくれぽ (66)

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レシピ作者

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
に公開
福島県
家族の笑顔と美味しい！！のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に！・Instagram:＠tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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