ナスとトマトの夏マリネサラダ

にんにくのよしだ家
にんにくのよしだ家 @cook_40094047

暑い日にオススメのさっぱりサラダ♪
このレシピの生い立ち
夏野菜をさっぱり食べたく作ってみました!!

ナスとトマトの夏マリネサラダ

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夏野菜をさっぱり食べたく作ってみました!!

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材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. トマト 中2個
  3. 水菜 1束
  4. にんにく(みじん切り) 1片
  5. オリーブオイル(炒め用) 適量
  6. 調味料A
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 小さじ1
  10. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ナスは乱切り、トマトは2センチ角に、水菜は2センチに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で炒める。ナスを加え、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    ボウルに調味料Aとナス、トマト、水菜を入れよく混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫に入れ、よく冷やし味がなじんだら完成。

コツ・ポイント

ナスは油を吸いやすく焦げやすいので、炒める際は途中でオイルを加えると良いです。

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にんにくのよしだ家
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青森県三戸町にあるにんにく専門の農業法人。体に良いにんにくをもっと気軽に食べてほしい、そんな想いで日々にんにくレシピを研究中。http://www.yoshidaya-garlic.jp
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