新玉ねぎとしらすのおひたし

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

新玉ねぎの柔らかさがイイ☺️
このレシピの生い立ち
さてさて、まずはサラダ感覚で頂ける1品と思い、作ってみました♪

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材料

1人分
  1. 新玉ねぎ(薄切り)または、玉ねぎ 35g
  2. しらす 20g
  3. ※エキストラバージンオリーブオイル 15g
  4. レモン 10g
  5. ※白だし(化学調味料不使用) 5g
  6. ※塩、黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄くスライスする。

    ボールに※を入れて、混ぜ合わせたら、
    冷蔵庫に20〜30分位入れてなじませる。

  2. 2

    器に盛る。

コツ・ポイント

冷蔵庫で味をなじませると同時に、冷やすとサラダ感覚で美味しい❗

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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