チーズタッカルビ風丼-レシピのメイン写真

チーズタッカルビ風丼

クックI8E9L6☆
クックI8E9L6☆ @cook_40204950

最近キャベツ安いですよね!で、辛いのも好きなので(#^.^#)
このレシピの生い立ち
今年、キャベツ安いので1玉買ってしまい…大量消費のためです笑
あと、鶏ムネはいつでも安いですもんね!!

チーズタッカルビ風丼

最近キャベツ安いですよね!で、辛いのも好きなので(#^.^#)
このレシピの生い立ち
今年、キャベツ安いので1玉買ってしまい…大量消費のためです笑
あと、鶏ムネはいつでも安いですもんね!!

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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 1/2枚
  2. 人参 1/3本
  3. キャベツ 大き目4枚ほど
  4. エリンギ 1/2本
  5. ぶなしめじ 1/4株
  6. ミニトマト 5個くらい
  7. サラダ油 適量
  8. 塩コショウ 適量
  9. ★醤油 大さじ1
  10. ★味噌 小さじ1
  11. ★酢 小さじ1
  12. 30ml
  13. ★すりごま 小さじ1
  14. ★砂糖 小さじ1
  15. ★酒 小さじ1
  16. ★七味 お好み
  17. とろけるチーズ お好み
  18. ご飯 1膳分

作り方

  1. 1

    鶏ムネの皮と油をとって一口大にスライスする。

  2. 2

    キャベツは芯の部分以外はざく切り、芯の部分は薄切り。
    人参は薄切り。
    ミニトマトは半分に。

  3. 3

    ぶなしめじは根元を落としてほぐす。
    エリンギは縦1/2にしてそれぞれ薄切りに。

  4. 4

    フライパンに油を炒め、鶏ムネを投入。塩コショウで味をつけて表面の色が変わったら取り出す。

  5. 5

    残った油でキャベツ、ニンジンを炒める。油がまわったら鶏ムネを戻し、上にきのことミニトマト、★の調味料を入れてふたをする。

  6. 6

    中火で5分くらい蒸したら、フタをとって強火にして水分を飛ばして、完成。

コツ・ポイント

5、のきのことミニトマトの上に万能ねぎ(5cmくらいに切る)を一緒に入れてみました。
いろどりが少し良くなります(#^.^#)

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