白うり&イカ炒め♪

ケンケン♪
ケンケン♪ @cook_40147383

『白うり♪大発生~!』漬け物以外で美味しく(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
畑で『白うり』コロコロゴロゴロ~~(ーー;)漬け物以外で何とかせねば……(´-ω-`)

白うり&イカ炒め♪

『白うり♪大発生~!』漬け物以外で美味しく(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
畑で『白うり』コロコロゴロゴロ~~(ーー;)漬け物以外で何とかせねば……(´-ω-`)

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材料

  1. うり 1/2個
  2. ロールイカ 適量
  3. 調味料
  4. オリーブオイル 大3
  5. 刻みニンニク 1片分
  6. 岩塩(食塩小1/2弱~) 小1~
  7. 黒胡椒 少々
  8. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    白うり=半分に切って種を出す。スライスする。
    イカ=食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ→ニンニクを入れ→点火→香りがたったら→白うりを炒める→しんなりしたらイカ入れる→

  3. 3

    塩を振り→イカが白くなり火が通ったら→胡椒を振り→醤油をポテポテ→ジュ~♪っと。(バジルや大葉をお好みで)

コツ・ポイント

刻みニンニクの油跳ね注意!後は、お好みの塩加減で(*^^*)醤油を入れる時は強火。

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岡山市在住、レシピ更新はしてませんが、ズボラでぶきっちょ♪お料理大好き(^◇^)体調不良でも炊事ができるよう『レシピノート』に記録してきたモノをご紹介中♪ズボラで手順も手抜き、おバカなレシピでも(笑)、見て下さり何かのヒントになれば光栄です♪パンの工程ホントに手抜き!素人で主に節約パンで、良ければ配合の参考に♪こんな私にフォロワーさん♪感激ーー(涙)
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