簡単!芽キャベツスープ(下処理~)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジ下茹2分!煮込み10分で完成
このレシピの生い立ち
初めて芽キャベツを買いました
ベーコンとキャベツが合うので同じようにスープにしてみました
キャベツの芯の様に堅いのでレンチンしてから茹でました

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材料

2人分
  1. 芽キャベツ 10個
  2. ベーコン 80g
  3. 玉葱 1/4個
  4. 500cc
  5. コンソメ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ■下処理
    芯を1mmほど切り十字に隠し包丁を入れる
    葉の変色部分を削ぐ
    レンジ600w2分チンで煮込み時間短縮

  2. 2

    ベーコン、玉葱を5mmほどのみじん切りにして油少々で軽く炒める

  3. 3

    芽キャベツを追加してさっと混ぜる

  4. 4

    水とコンソメを加えて沸騰したら蓋をして中火10分で完成

コツ・ポイント

レンチンしない場合は30分ほど煮て下さい

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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