きんぴら

sweetケーキ★
sweetケーキ★ @cook_40240486

お弁当のおかずにもぴったり^_^ごぼうを使ってるから、食物繊維も摂れる^_^
このレシピの生い立ち
ごぼうがあまっていたので作りました^_^

きんぴら

お弁当のおかずにもぴったり^_^ごぼうを使ってるから、食物繊維も摂れる^_^
このレシピの生い立ち
ごぼうがあまっていたので作りました^_^

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材料

  1. ごぼう 1/2本
  2. 人参 小1本
  3. 蓮根の水煮 1パック
  4. ☆酒 大さじ3
  5. ☆醤油 大さじ2.5
  6. ☆蜂蜜 大さじ2
  7. ☆白だし 小さじ2
  8. オリーブオイル 適量
  9. 好みで唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうと人参は細切り。
    蓮根は、好みの厚さの薄切りにした後、半分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ごぼうを入れ、サッと炒めたら人参を入れる。
    (好みで唐辛子を入れてもいいですよ^_^)

  3. 3

    ある程度火が通ったら、蓮根を入れ炒める。

  4. 4

    ☆を入れ炒める。

  5. 5

    炒め終わったら、蓋をし少しそのまま置いておく。(味を染み込ませるため。)

コツ・ポイント

油は少し多めの方が焦げ付きにくいと思います^_^

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