炒り卵！
たのちん？ @cook_40069110
忙しい朝に最適！ヘルシー卵ご飯‼︎
このレシピの生い立ち
昔、母親が作ってくれた朝の定番メニュー。油を使わずヘルシー。ご飯にあうあう( ^ω^ )
アプリでひらく作り方
- 1
クッキングシートを引いた鍋に、材料を全て入れる。混ぜる。強火にする。
-
- 2
火にかけてる間は菜箸で混ぜ、半熟で火を止め、クッキングシートごと鍋から移動する(写真の半熟くらいで火元から離す！)
-
- 3
クッキングシートから、炒り卵をとり小皿やご飯に分ける。完成！
-
- 4
炊きたてご飯にのせて食べると、ご飯が進みます( ´ ▽ ` )ﾉ
-
コツ・ポイント
半熟で火元から離すのがポイントです！もっと半熟で火元から離してもうまいです（≧∇≦）
似たレシピ
ふわふわ♡炒り卵丼
簡単すぐ出来るので忙しい朝に、休日ランチ等！アレンジ次第でがっつり晩御飯にも！！子供さんが喜ぶ優しい卵の旨みがgood！
簡単いり卵！
忙しい朝にも(*^_^*)
☆甘～い とろとろ干しえびのいり卵～☆
卵嫌いがなくなります～短時間で出来上がるので、忙しい朝にぴったりー０＾ｖ＾０
renakyo 
ほんだし炒り卵
ほんだしで簡単に和風スクランブルエッグ☆
いりたまごにきざみのり
すぐにできるので忙しい朝やおひとりランチにも♪
✾納豆でいり卵✾
混ぜて焼くだけ～！！忙しい朝にはもってこいでーす(^O^)／
鶏ひき肉のいり卵
朝食の定番の卵をご飯の合う味付けで
ほうれん草の炒り卵☆
忙しい朝やお弁当にもパッパッと作れて簡単。
モッコ＆タラコ 
出し いりたまご。
スクランブルエッグのアレンジ。
おからの炒り卵
細かく炒らずにお弁当にin♪忙しい朝に手早く出来る一品です♬
作り置き可☆ツナ缶そぼろと炒り卵の2色丼
沢山作ってタッパに保存しておけば、忙しい朝はご飯にこれを乗せれば魚と卵と少しの野菜が取れます！
炒り卵とキャベツのサンドウィッチ
キャベツと卵、ハムがたっぷり入った簡単サンドウィッチ。忙しい朝は野菜とタンパク質、炭水化物を一緒にとりましょう。
のりたま風炒り卵※簡単常備菜 朝食にも☀
おなじみのあのふりかけ風の卵炒めです🤭ごろごろ卵をご飯に乗せたり、ぽろぽろに炒ってふりかけにしても美味しい！朝ごはんにもおすすめ☀
簡単ご飯★～ いりたまご ～
朝ごはんに最適。簡単に作れるから美味しい！写真は、ミックスベジタブル入り！
レンジでいり卵＆卵ボール♡お弁当に♡
もう一品欲しい時！洗い物も少ないから忙しい朝に☆そぼろご飯や卵ボールにして～【2008.12.2話題入りしました】①
お粥や白ご飯のお供♪味噌いり卵
卵をお味噌で濃いめに味付けしたものです。ふわふわでご飯によく合います(๑′ᴗ‵๑)
sizchoco 
ご飯がすすむ炒りたまご❤簡単ふりかけ
おかずが何もなぁい‼そんな時にはこれです‼
＊Runtan＊ 
【 いり卵ごはん♪ 】
【 2018.4.26 話題入り感謝 ☆】ごはんと卵があれば満足〜＾＾
おかかいりたまご おいしくできる呪文つき
たまごクルクル、ぼくはたいくつ。たまごたちにかつおぶしをふりかけ、醤油の魔法をかけてみました。
＊いり卵deご飯＊
朝ご飯をしっかり食べよう！簡単♪美味しい、甘めないり卵にご飯をmix☆
☆2分で☆ グリーンピース入り炒り卵
材料3つ、簡単♪あと1品に、忙しい朝の朝食に。マヨネーズの力でふんわり美味しいよ。
シャキふわ~♪大根としらすの炒り卵
味付けはシンプルに！大根のシャキシャキと卵のふわふわがたまりません♪おつまみにもご飯のお供にも！
炒りたまご豆腐
ママから教えてもらったレシピを自分流にアレンジしてみました。日本人に生まれて良かったぁと落ち着く素朴な味★ご飯にも合うよ～（＾O＾）ｖ
ゴーヤとツナのいりたまご
豆腐がなくてゴーヤチャンプルーが出来なかったので、小さいおかずを作りました。泡盛のつまみに最適。かつおぶしがポイントです。
おからの炒りたまご
ポソポソするおからを卵でしっとりさせました。もっと卵を使ってオムレツの具としてもありだと思います。
千キャベ炒り卵
千キャベのおかげで半熟卵が閉じ込められた炒り卵。キャベツに火が通っているから甘味があって朝ごはんに食べたい一品。
いりたまご
ボロボロ卵
いり卵
白菜たっぷりヘルシーなおかず
あきなりくまま 
いんげん＆いり卵＆ハムの簡単おかず
冷凍いんげんを使って5分で作れる簡単スピードメニュー☆お弁当に入れたり、ご飯に混ぜたり、忙しい朝に助かる一品です。
時短☆電子レンジで卵1個の炒り卵
忙しい朝の、お弁当作りに…時短技！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19613968
