たっぷりレタスの豚肉ソースかけ

mizuai
mizuai @cook_40108465

以外!ご飯のおかずにもなっちゃうボリュームレシピ
このレシピの生い立ち
レタスをサラダ以外にたっぷり食べれておかずにできないか考えて作りました。

たっぷりレタスの豚肉ソースかけ

以外!ご飯のおかずにもなっちゃうボリュームレシピ
このレシピの生い立ち
レタスをサラダ以外にたっぷり食べれておかずにできないか考えて作りました。

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材料

4人分
  1. レタス 1個
  2. 豚肉 300g
  3. 豚肉下味 A 酒・醤油 各小さじ2
  4. しょうが汁 小さじ1
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. エリンギ 1パック
  7. ニンジン 大1/2
  8. 合わせ調味料B
  9. 鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1
  10. 400ml
  11. 大さじ2
  12. オイスターソース 大さじ1
  13. 醤油 大さじ2
  14. 塩・こしょう 少々
  15. 片栗粉(1.5倍の水で溶く) 大さじ1
  16. サラダ油 大さじ3
  17. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ①材料を切り下ごしらえ。
    ・レタスは芯をとり洗い、1㎝幅に切る。
    ・豚肉はお好みで1㎝幅~5㎝幅で切り、Aで調味する。

  2. 2

    ・えりんぎはお好みで1㎝~3㎝幅で切る。
    ・にんじんはえりんぎと同じ幅にきる。
    ・にんにくはみじん切りにする

  3. 3

    ・小ネギは5㎜くらいの小口切りにする。
    ・合わせ調味料Bを作る

  4. 4

    ②フライパンにサラダ油、にんにくを入れ弱火で焦げないように炒め香りを出す。
    豚肉を入れ強火にしほぐしなが炒める。

  5. 5

    ③豚肉に火が入ったら、にんじんを入れ炒めえりんぎをさっと炒めBを入れる。

  6. 6

    ④煮たったら、水溶き片栗粉を回し入れ、最後に香りづけにゴマ油をいれ皿に盛り青ネギをかける。

コツ・ポイント

肉に下味をつけ、野菜は食感を残し、レタスの水分をしっかりと切り、とろみをしっかりとつける。

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