しぼり豆腐でヘルシーグラタン

さきべえ
さきべえ @cook_40192897

ホワイトソースをしぼり豆腐で作っちゃいます!
このレシピの生い立ち
しぼり豆腐の消費に作ったら美味しかったので
覚え書きに。

しぼり豆腐でヘルシーグラタン

ホワイトソースをしぼり豆腐で作っちゃいます!
このレシピの生い立ち
しぼり豆腐の消費に作ったら美味しかったので
覚え書きに。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. しぼり豆腐 一丁
  2. 味噌 大さじ2
  3. 鶏がらスープ粉末 小さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ4
  5. ゆでたけのこor好みの具材 小1本分
  6. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    しぼり豆腐を軽くつぶし
    味噌、鶏がらスープ粉末、マヨネーズ、小ネギを入れまんべんなく混ぜる。

  2. 2

    筍を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    耐熱皿にたけのこをしき、上に①をかけ広げる。

  4. 4

    アルミホイルで蓋をし
    魚焼きグリルで強火で10分。
    アルミホイルを外し5分グリルします。

  5. 5

    美味しそうな焼き色がついたら、完成です!

コツ・ポイント

マヨネーズ以外の油分は使用しない
ヘルシーなグラタンですが食べごたえ充分です。

たけのこ以外にいろんな野菜と合います。
チーズとパン粉を乗せるとさらに本格的なグラタンになります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
さきべえ
さきべえ @cook_40192897
に公開
クックパッド初心者です。よろしくお願いします。腕をみがいて子供に美味しい料理をたくさん作ってあげたいなぁ(^o^)/
もっと読む

似たレシピ