夏野菜の煮浸し〜ナスピーマンオクラ〜

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はYTれI @cook_40229539

サッパリとした、煮浸しでいくらでも食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
ナスの煮浸しを、アレンジしてみました。

夏野菜の煮浸し〜ナスピーマンオクラ〜

サッパリとした、煮浸しでいくらでも食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
ナスの煮浸しを、アレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. ナス 3本
  2. ピーマン 4個
  3. オクラ 5〜6本
  4. しょうが 1片くらい
  5. 大さじ3
  6. ☆醤油 大さじ3
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆砂糖 小さじ1
  9. ☆本だし 小さじ2〜3
  10. 昆布 小さじ1
  11. ☆水 1カップ

作り方

  1. 1

    ☆混ぜる

  2. 2

    ナス、ピーマン、オクラを好きな大きさに切る。しょうがを、輪切りに切る。

    (ナスは、切り込みを入れるといいかも)

  3. 3

    しょうがをフライパンに擦って入れ、油も入れる。

  4. 4

    ナスを皮から焼く。

    (油が染みてないようなら少しずつ足してます)

  5. 5

    ナスがシナっとしてきたら、☆と切ったしょうがを入れる。グツグツしてきたら、オクラを入れる。

  6. 6

    オクラが染みてきたら、ピーマンを入れてグツグツ3分ほど煮て、火を消す。冷めるまでそのまま置いておく。

  7. 7

    冷めたらお皿に入れて、シソをのせて出来上がり〜

コツ・ポイント

冷まさなくてもそのままでも美味しいです。

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