簡単!レタスと人参 ツナの和風スープ♪

331ミミイ @331_mimii_
レタスと人参とツナの、白だしで簡単な和風スープです(*^^*)♡
レタスを丸々1個使った、直ぐに出来るスープです!
このレシピの生い立ち
レタスの簡単なスープにしたくて♡
白だしで和風のツナ入りスープにしました(^^)♪
作り方
- 1
人参は、短冊切りにする。
- 2
レタスは千切って洗い、水をきる。
- 3
鍋に水と調味料、人参を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で5分煮る。
- 4
人参に火が通ったらレタスを入れ、再び沸騰したら弱火で3分ほど煮る。
- 5
ツナを汁ごと入れ、サッと煮立てたら出来上がりです。
コツ・ポイント
レタスの煮加減は、お好みで(^-^)
ツナは、ノンオイルだとヘルシーです♪
似たレシピ

簡単❁もやしとレタスのオイスタースープ
もやしとレタスで簡単、直ぐに出来るオイスタースープです❀.*ランチやあと一品の付け合わせに♬


簡単ランチ♪レタスとピーマン挽き肉スープ
レタスを丸々1個にピーマン、鶏挽き肉のスープです♡きのこたっぷり、簡単ランチや夜食にも♪直ぐに出来ます*゚


レタスと根菜和風スープ
レタスと根菜和風スープです♡♡


ダイエット!なめことニラ白滝の和風スープ
なめことニラ、きのこに、ツルツル白滝のヘルシーな和風スープです!白だしで直ぐに作れて簡単、ダイエットにも(^_^)♡


食べるスープ『トマトとツナの和風スープ』
白だしが香る、トマトとツナの旨味が凝縮された和風スープです。冷やして冷製スープをそうめんにかけるのもオススメです!


簡単♪ランチに❀えのきと人参のスープ❀
えのきと人参だけで直ぐに出来る、簡単シンプルなスープです(^_^)*゚あと一品や、ランチにも♬


白だしで!レタスとキュウリもやしのスープ
レタスとキュウリ、もやしの、さっぱり和風スープです(^o^)!食物繊維たっぷり、白だしで簡単です♪


レタスともやし 長ネギの白だしスープ!!
レタスともやし、長ネギの白だしスープです♪ヘルシー、簡単に作れます(^o^)


キャベツとツナの簡単和風スープ
あっさり優しい、少し魚介風味の和風スープです。ツナで簡単!


白菜とツナの和風スープ
白菜とツナがあればすぐ出来るお手軽スープです。


レタスと小エビのスープ
レタスをたっぷり1玉使った簡単で豪華なヘルシースープ♪


和風スープde肉じゃが
白だし醤油を使った和風スープで、お汁まで飲めちゃうさっぱりスープ肉じゃがを作ってみました。


白だしで簡単♬ チンゲン菜の和風スープ❀
チンゲン菜だけで直ぐに出来る、簡単な一品です♪さっぱりヘルシー、朝食やランチにも(^^)❁.*


☆簡単!レタスと卵のスープ☆
硬い上の葉のレタスをスープにしてみました


★簡単★レタススープ!
★簡単★レタススープ!


レタスが余ったらレタスの和風とろみスープ
ついつい余らせてしまうレタス。残り野菜を入れて和風とろみスープにしました。


白菜とツナのスープ
白菜とツナを白だしで煮ただけの簡単なスープです。


時短!レタスとズッキーニのスープ♬
レタスを使った簡単なスープを作りたくて。


夏野菜の和風スープ
魚河岸あげと夏野菜を使った、さっと出来るあっさり和風スープです。


レタスともやしのシャンタンスープ★☆
もやしを1袋使用のシャンタンスープです☆☆


じゃがいもとざっくりレタスのスープ
レタスは1人4分の1個。さっと煮たレタスの食感が心地いいスープです。レタスの芯も使っています。


簡単ランチ 舞茸 新玉ねぎの 和風スープ
白だしで簡単、玉ねぎたっぷりスープです!和風で落ち着きます(^-^)


ブロッコリーの和風豆乳スープ
旬のブロッコリーを丸ごと1個使った栄養満点スープ。白だしを使っているのであっさり。ご飯にもパンにも合います。朝食にも○。


超簡単 レタススープ
ちぎってお湯をそそぐだけ!簡単レタススープ。


白だしで簡単。カニカマえのき豆腐のスープ
冷蔵庫にあるもので簡単に出来る。和風スープです。白だし使用で簡単です。


レタスとトマトのかき玉スープ
食物繊維の多いレタスを使ったスープ。


レタスと玉ねぎのウインナースープ
玉ねぎとレタスを使ったスープ簡単です♪是非作ってみてください


5分で作るシーチキンのスープ
シーチキンLを使った簡単スープです。


簡単ふわとろ♡オクラとめかぶの和風スープ
和風スープ人気検索1位♡めかぶはパックごと味付けは白だしだけの簡単即席スープ♪食物繊維たっぷりでダイエットにも◎


◍簡単レタスのスープ◍
レタス消費に。簡単スープ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19631411