レタスとトマトのかき玉スープ

はじめてのつくれぽをする
トープママ
トープママ @cook_40317545

食物繊維の多いレタスを使ったスープ。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたスープにしたい時に、トマトの酸味が良い仕事をします！
卵を加えるとさらに、栄養価アップ。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. レタス 10ｇ
  2. トマト 30ｇ
  3. 水 150ｇ
  4. コンソメ 1.5ｇ
  5. しょうゆ 1ｇ
  6. 塩コショウ 少々
  7. 溶き卵 1/4個（15ｇ）

作り方

  1. 1

    トマトとレタスはざく切りにする。

  2. 2

    鍋に１のレタスとトマト、水、コンソメ、しょうゆ、塩コショウを入れて加熱する。

  3. 3

    火が通ったら、溶き卵をまわし入れ、ゆっくりかき混ぜて火を止めたら完成。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

トープママ
トープママ @cook_40317545
に公開
職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ピーマンとひき肉の炒め物 yabuyuki
  2. えっ、バナナをレンチン？バナナアイス 発酵家族
  3. お弁当に~竹輪の彩りカレー風味フライ♪ ✽チョコⅠＨ✽
  4. 【焼肉たれ麹】【レモン麹】発酵豚キャベツ ﾊﾅﾐｽﾞｷ
  5. 【覚書】米粉とはちみつのグルテンフリー umikay
  1. 漬ける時間なし！ふわとろフレンチトースト suzu0826
  2. 麻婆茄子みたいなの(^◇^;) まま蔵
  3. サザエの刺身 ☆k939393☆
  4. 作らない昆布煮？☆ご飯と一緒に炊くだけｗ 玻瑠佳☆Haruka