☆鮭のムニエル タルタルソース☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

卵と胡瓜と玉ねぎで簡単に出来ちゃうタルタルソースを添えれば、苦手な魚も食べやすいです☆鱈のムニエルでも同様にできます♪
このレシピの生い立ち
鮭のムニエルを食べたくなったので♪

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材料

2人分
  1. 塩鮭 2切れ
  2. 胡椒 少々
  3. 小麦粉(薄力粉) 大2
  4. バター またはマーガリン 20g
  5. 2個
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. きゅうり 1/2本
  8. マヨネーズ 大2
  9. 小1
  10. レタス (あれば) 4枚

作り方

  1. 1

    塩鮭に胡椒を振り、小麦粉を両面に薄くまぶす。フライパンにバターを溶かして鮭を両面焼いて焼き色を付けて、取り出す。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、茹で玉子を作る。茹で終えたら急冷してみじん切りにする。胡瓜と玉ねぎもみじん切りにする。

  3. 3

    胡瓜と玉ねぎのみじん切りから水が出るので、クッキングペーパーなどで水を絞る。玉ねぎの辛味が苦手な方は水にさらしてからが◎

  4. 4

    ボウルに茹で卵、胡瓜、玉ねぎのみじん切り、マヨネーズ、酢を入れてよく混ぜてタルタルソースを作る。お好みで胡椒を入れても◎

  5. 5

    レタスを4cm角に切って、ザルに入れ、氷水を張ったボウルに10分間浸けて水を切る。皿に山になるように盛り付ける。

  6. 6

    レタスを盛り付けた皿の半分を空けて、鮭を盛り付けた後、タルタルソースをかけて、出来上がり☆

コツ・ポイント

塩鮭でなく生鮭を使う場合は、小麦粉を振る前に塩、胡椒をしてください。タルタルソースの味付けはお好みで塩、胡椒、粒マスタードなどを加えるとパンチが出ます◎

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小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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