簡単副菜☆レタスともやしのオイスター炒め
だのん☆彡 @cook_40094010
レタスともやしのオイスター炒めです。簡単チャチャっと炒めるだけ〜
このレシピの生い立ち
もやしを使った副菜を作りたくて考えました。
好評だったのでレシピにしました
アプリでひらく作り方
- 1
もやしはザルに入れ洗う
レタスの外葉は良く洗うフライパンにごま油を入れ火にかけ
水気を切ったもやし、レタスを入れる -
- 2
手早く炒めて
オイスターソースで味つけしたら
完成〜
コツ・ポイント
レタスともやしを同時に入れたら
中火から強火でチャチャっと手早く炒めます
レタスの外葉とは
ゴワゴワ硬い外側の緑の葉のこと
炒めると美味しく食べられます
リアクション
似たレシピ
もやしとレタスの炒め物
もやしとレタスを使った簡単な炒め物。お弁当にも♪
レタスとチャーシューのオイスター炒め
ちゃちゃっとできる、激うまな一品です。レタスは炒めた方が美味しいと思う今日この頃。副菜としてどうぞ！
超簡単✨卵ともやしのオイスター炒め♪
卵ともやしだけで簡単に出来る✨他に入れる食材でアレンジ無限大の簡単オイスター炒めです♪
めちゃ簡単！シャキシャキもやし炒め
もやし 簡単 安い ニラ 豚肉 ごま油 炒め オイスター 早い
#レタスの外葉の#簡単炒め物
いつもは捨てて居たレタスのかたーい外葉。野菜不足の為何とか美味しく食べたくてチャレンジ‼️
レタスの外葉の炒め物
レタスの外葉が沢山出る時に勿体ないので炒め物に使いました。柔らかいのでお年寄りや子供にも癖のないレタスは食べられます
もやし炒め
もやし、ハム、レタスをさっと炒め、ポン酢をかけたもやし炒めです。
豚肉のセロリともやしのオイスター炒め♪
豚バラ肉にセロリともやしのシャキシャキ感ときくらげのコリコリ感も楽しめご飯がモリモリ進むオイスター炒めで美味しいですよ♪
レタスと豚肉のオイスター炒め
話題入り感謝☆ささっと炒めて簡単！オイスターのコクで、ご飯のすすむおかずです♬レタスがたっぷり食べられます♡
簡単♪もやしとベーコンとレタス炒め
炒めたもやしとベーコンに、ざく切りレタスを混ぜるだけ♪簡単に出来ておいしい！しゃきしゃきレタスもたっぷり食べられます(´∀｀*)
レタスの外葉の簡単そぼろ炒め
捨ててしまいがちなレタスの外葉で簡単にもう一品が作れます
さえりっちょ☆ 
簡単★レタスのオイスター炒め
レタス１玉くらい、あっという間に食べちゃえます★さっと炒めるだけ簡単な野菜の副菜
炒めレタス
レタスの外側の青い葉っぱをおいしい一品に。ほうれん草くらいの青さの葉っぱでも、青菜炒めのような感じに仕上がります。
ちとやすみ 
豚とレタスのオイマヨ炒め♪
豚こまとレタスのオイスターマヨネーズ炒め。たっぷりレタスがあっという間になくなっちゃいます。
レタスの外葉の炒めもの
レタスの外葉は栄養が1番多いので捨てずに食べましょう♪
簡単♪豚肉とレタス炒め
レタスのシャキシャキ感が最高のオイスター炒め♪
ゆきだるま〜 
ピーマンともやしのオイスター炒め
オイスター炒めをいろんな野菜で作っています。今回のおススメポイントは、安いもやしを使ったことです！
junbebe 
腸活♡もやしのオイスター炒め
簡単に出来る腸活もやしのオイスターソース炒めです。
簡単♪ レタス＆もやしのとろみ中華風炒め
簡単♪ヘルシーなレタスともやしの炒め物です！とろみをつけて少量の調味料でもしっかり味付け。
ちくわとレタスで簡単☆オイスター炒め☆
炒めたレタスの食感が美味しいよ♪みりんの優しい甘さとオイスターのコク、生姜の風味でご飯がすすみます☆お弁当にもバッチリ☆
レタスの外葉は捨てないで、オイスター炒め
簡単に、少ない材料で、箸休め
レタス外葉の中華炒め
捨てるのがもったいないのでレタスの外葉で一品作ってみました。
簡単！レタスの硬い外葉☆レタスの醤油炒め
外側の固い葉も美味しく炒めちゃいましょう♪
簡単☆鶏胸とレタスとモヤシのオイマヨ炒め
ヘルシーでお手頃な鶏胸を炒め、レタスとモヤシを入れたらサッと火を通しシャキッと感を楽しむ炒め物♪
簡単！レタスの硬い外葉☆レタスの卵炒め
外側の固い葉も美味しく炒めちゃいましょう♪
栄養たっぷり！レタスの外葉炒め
捨てられる運命のレタスの葉が、栄養たっぷりな一品に変身！エコで、お得で、スピーディーに出来る炒め物です。
鶏むね肉と蒟蒻ともやしのオイスター炒め！
鶏むね肉と蒟蒻きのこ、もやしでボリューム満点！！簡単&節約、オイスター炒めです♪ご飯はもちろん、お弁当にも(^o^)
捨てないで(＞ω<)レタス外葉の節約炒め
生では苦みがあるレタスの外葉。炒めるとその苦みが旨みに変わっちゃいます☺牛肉でしたかったな!今回はお助け隊の豆腐です
お父さんの「レタスもやし炒め」
あまりモノ活用。レタス、ナス、もやし、豚しゃぶ肉(少量)で炒め野菜。
∮もやしとセロリのカレーオイスター炒め∮
ちゃちゃっと～♬♪あっという間の簡単炒め(｡￫‿◕｡)✿♦♫
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19634818
