アプリでひらく作り方
- 1
レタスの葉を水でよく洗い、大きくちぎってフライパンに入れる
- 2
火をつけて中火で炒める
- 3
短冊切りにしたハムも投入
- 4
嵩が減ってきたら上下返して火を止める
- 5
オイスターソースを加えて混ぜ合わせる
コツ・ポイント
油不使用だけれど、オリーブオイルやごま油でシンプルに炒めても◎
当方はハムの塩気だけで済ませますが、塩胡椒や鶏ガラをプラスしても◎
ハムの替わりにウインナーとか、、
リアクション
似たレシピ
捨てないで！レタスの外葉炒め
あっという間に完成の時短料理です^_^
３TARO 
棄てないで、レタスの外葉のオイスター炒め
もう一品欲しい時に簡単に出来てよいですよ。
m2n2n 
栄養たっぷり！レタスの外葉炒め
捨てられる運命のレタスの葉が、栄養たっぷりな一品に変身！エコで、お得で、スピーディーに出来る炒め物です。
レタスの外葉のオイスターソース炒め
緑が濃すぎてサラダにしにくい外葉のほうが味が濃くて美味しくできます。捨てるなんてもったいない。
みーまみーま 
#レタスの外葉の#簡単炒め物
いつもは捨てて居たレタスのかたーい外葉。野菜不足の為何とか美味しく食べたくてチャレンジ‼️
レタスの外葉の炒めもの
レタスの外葉は栄養が1番多いので捨てずに食べましょう♪
捨てないで！レタスの外葉のシンプル炒め
サラダに入れるには、ちょっと青すぎるレタスの外葉。捨てないで炒物にすれば、短い時間で本格中華にもなる節約レシピです。
簡単‼レタスの外葉で炒めもの
捨てずに美味しいおかずを作ります♪
＊ままさん＊ 
レタスの外葉の炒め物
お弁当の緑に最適です♪包丁もまな板も使わないので、朝の少しの時間でも作れちゃいます。
キャベツの外葉でしらす炒め☆
簡単でおいしい。箸休め的な？
まろえママ 
大量消費！レタスの外葉簡単炒め
生では硬くて食べられないレタスの外葉も、美味しくいただけます♪お好きな野菜やキノコを足すとりっぱなおかずになります
なじらね〜♪ 
捨てないで(＞ω<)レタス外葉の節約炒め
生では苦みがあるレタスの外葉。炒めるとその苦みが旨みに変わっちゃいます☺牛肉でしたかったな!今回はお助け隊の豆腐です
レタス外葉の中華炒め
捨てるのがもったいないのでレタスの外葉で一品作ってみました。
レタスの外葉の炒め物
某コマーシャルを参考に作ってみました。サッパリしていて美味しいです(⌒▽⌒)
レタスの外葉のさっと炒め
ちょっぴりゴワゴワした感じのするレタスの外葉。さっと炒めればやわらかくなり、甘みが出ます♥ごま油で風味よく♪
レタスの外葉の炒め物
レタスの外葉が沢山出る時に勿体ないので炒め物に使いました。柔らかいのでお年寄りや子供にも癖のないレタスは食べられます
レタス外葉と椎茸のオリーブオイル炒め
レタスの外葉は、青く固めですが軽く炒めればシャキッとして美味しいです♪
簡単！レタスの硬い外葉☆レタスの醤油炒め
外側の固い葉も美味しく炒めちゃいましょう♪
レタスの外葉とセロリの葉のベーコン炒め
レタスの外葉が綺麗なのに大量にあったので消費したくてアガセさんのレシピをアレンジして、セロリの葉も入れました。
簡単！レタスの硬い外葉☆レタスの卵炒め
外側の固い葉も美味しく炒めちゃいましょう♪
レタスの外葉の簡単そぼろ炒め
捨ててしまいがちなレタスの外葉で簡単にもう一品が作れます
さえりっちょ☆ 
もったいない！レタスの外葉＆豚こま肉炒め
捨てると意外とかさばるレタスの外葉！でも生で食べるには固いし・・・そこで「簡単＆安い！ご飯がススム」一品が出来ました♪
簡単副菜☆レタスともやしのオイスター炒め
レタスともやしのオイスター炒めです。簡単チャチャっと炒めるだけ〜
レタスの外葉とベーコン炒め、トマトも少々
レタスの外葉はスーパーでむしり取ってかごに入れてる人がいますが、あーもったいない！簡単に美味しいメニューに変身！
豚こまとレタスの外葉のサッと炒め
生では食べづらいレタスの外葉は炒めるのに限る♪豚こまと炒めればメインにも☆人参を加えて彩りをプラス♪
簡単！レタスの硬い外葉☆ムネ肉甘酢炒め
外側の固い葉も美味しく炒めちゃいましょう♪
簡単！レタスの硬い外葉☆舞茸ベーコン炒め
外側の固い葉も美味しく炒めちゃいましょう♪
レタス外葉味噌炒め
外葉がもったいなくて作りました
ミニふくろう 
外葉も芯もシャキッと♪簡単レタスだけ炒め
生食に向かない外葉と芯…炒めたらめちゃくちゃ美味しくなりました！白ご飯に合うよ❤︎この為にレタス買っちゃうかも♪
レタスの硬い外葉☆ちくわマヨバジル炒め
外側の固い葉を美味しく炒めちゃいましょう♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22600142
