菜の花のえごまあえ

風にふかれてysam
風にふかれてysam @cook_40250721

今が旬の菜花をえごまであえてみました。
このレシピの生い立ち
お隣から菜花をいただいて、すぐ食べられて、目先が変わるように、ゴマの代わりにえごを使ってみました。

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材料

  1. 菜花 100g
  2. えごま 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 味噌 大さじ1/2
  6. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    菜花は、さっと茹でて適当な大きさに切ります。
    フライパンに、えごまをいれて炒り、すり鉢に移して、すります。

  2. 2

    すり鉢に、砂糖、めんつゆ、みりん、味噌を入れてまぜ、茹でた菜花を加えて鰹節をふります。

コツ・ポイント

菜花は、さっと茹でて下さい。

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レシピ作者

風にふかれてysam
風にふかれてysam @cook_40250721
に公開
南信州在住…皆さんのレシピを拝見しながら、身体に優しく、なるべくなら簡単に、美味しい物が出来たらと思っていますm(_ _)m
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