プチヴェールの美味しい食べ方!

PECO助
PECO助 @cook_40244926

キャベツでも美味しい!アンチョビとオリーブオイルで蒸し野菜の栄養を余すことなくいただけます。
このレシピの生い立ち
芽きゃべつだと思って買ったら、違う気がしたので調べて美味しい食べ方を探ってみました。

プチヴェールの美味しい食べ方!

キャベツでも美味しい!アンチョビとオリーブオイルで蒸し野菜の栄養を余すことなくいただけます。
このレシピの生い立ち
芽きゃべつだと思って買ったら、違う気がしたので調べて美味しい食べ方を探ってみました。

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材料

2人分

作り方

  1. 1

    芽きゃべつと印字されてますが、恐らく、プチヴェールというお野菜を使います。

  2. 2

    温野菜メーカーで水洗いしたプチヴェールを500wで2分電子レンジで蒸します。

  3. 3

    タネをとったパプリカを縦に切り、温野菜メーカーで2分蒸します。

  4. 4

    S&Bのアンチョビキャベツにオリーブオイルを加え混ぜる。

  5. 5

    全てを和えて完成!

コツ・ポイント

温めの長さを変えて好きな柔らかさを見つけてください。十分柔らかくなりました。

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ご覧いただきありがとうございます!簡単☆楽チン☆美味しいがモットーです!やり過ぎない程度に糖質制限やグルテンフリーの料理も考えて作っています。
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