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缶つま♡オイルサーディンdeそばめし。
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缶つま♡オイルサーディンdeそばめし。-レシピのメイン写真

缶つま♡オイルサーディンdeそばめし。

akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485

神戸のそばめしを、オイルサーディン使用でイタリアンにアレンジ♡ サーディンの旨味が見事に調和。ワインの進む美味しさです♪
このレシピの生い立ち
神戸出身の夫に、初めてそばめしを作ってみました(笑)。ソース味が定番ですが、EXバージンオリーブオイル味のオイルサーディンの旨味を活かすために、ちょっとイタリアン風に。フライパンで作りましたが、ホットプレートで豪快に作っても^^

神戸のそばめしを、オイルサーディン使用でイタリアンにアレンジ♡ サーディンの旨味が見事に調和。ワインの進む美味しさです♪
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神戸出身の夫に、初めてそばめしを作ってみました(笑)。ソース味が定番ですが、EXバージンオリーブオイル味のオイルサーディンの旨味を活かすために、ちょっとイタリアン風に。フライパンで作りましたが、ホットプレートで豪快に作っても^^

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缶つま♡オイルサーディンdeそばめし。

akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485

神戸のそばめしを、オイルサーディン使用でイタリアンにアレンジ♡ サーディンの旨味が見事に調和。ワインの進む美味しさです♪
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神戸出身の夫に、初めてそばめしを作ってみました(笑)。ソース味が定番ですが、EXバージンオリーブオイル味のオイルサーディンの旨味を活かすために、ちょっとイタリアン風に。フライパンで作りましたが、ホットプレートで豪快に作っても^^

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神戸出身の夫に、初めてそばめしを作ってみました(笑)。ソース味が定番ですが、EXバージンオリーブオイル味のオイルサーディンの旨味を活かすために、ちょっとイタリアン風に。フライパンで作りましたが、ホットプレートで豪快に作っても^^

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材料

たっぷり1人分
  • 缶つま『オイルサーディン』 4匹
  • ※今回EXバージンオリーブオイル味です。
  • 焼そば麺 1/2袋
  • ご飯 1/2膳
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 唐辛子(輪切り) 1本
  • 白ネギ(斜め切スライス) 1/3本
  • 醤油 小さじ1
  • 塩・黒こしょう 適量
  • ミディトマト(ピンポン玉くらい) 2個
  • *EXバージンオリーブオイル・醤油 適量
  • *塩こしょう 適量
  • 大葉(千切り) 2枚
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作り方

  1. 1

    トマトは5mmくらいの粗みじんにカットし、オリーブオイル・醤油・塩こしょうで味付けしておく。

  2. 2

    缶つま『オイルサーディン』のオイルを大さじ1程度フライパンに入れ、にんにく・唐辛子を炒める。

  3. 3

    白ネギを入れてしんなりするくらいまで炒め、オイルサーディンもざっくりほぐして一緒に炒める。

  4. 4

    刻んだ焼きそば麺とご飯を入れ、醤油を鍋肌から回しいれて、炒飯の要領で炒めつけ、塩こしょうで味を整える。

  5. 5

    お皿に盛って、ミディトマト・大葉を飾って出来上がり☆

  6. 6

    食べるときは思いっきり混ぜちゃって。

    • 缶つま♡オイルサーディンdeそばめし。作り方6写真
  7. 7

    ※モニターに当選させて頂きました♡

    • 缶つま♡オイルサーディンdeそばめし。作り方7写真

コツ・ポイント

麺・ご飯と混ぜ合わせるので、具材の味付けはしっかりめに。麺は、ご飯との絡みを考えて1cm以内の長さに刻んだ方が良いです。大葉とトマトでさっぱり頂けるので、お好きであればたっぷりご用意ください。

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akiyoshizu
akiyoshizu @cook_40039485
2014/03/17 04:37に公開
笑顔の食卓♬akiyoshizu です(’▽`)美味しいお酒と美味しいお食事。人生最大のテーマです。愛しい人と 囲みたい笑顔の食卓。美味しいは 幸せだね。愛しいも 幸せだね。Blog再開致します♡こちらにも遊びに来てくださいね。http://ameblo.jp/akiyoshizu/
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このレシピのキーワード

そばめし 大葉 缶詰 焼きそば オイルサーディン にんにく めん ミディトマト ご飯 トウガラシ 長ネギ

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