<減塩>がんもどきと根菜のうす炊き

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”で作るおいしく減塩できるレシピです。
このレシピの生い立ち
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”の『可変圧力』機能を使えば、薄味でもしっかり味が具材に染みこみ、おいしくいただけます。

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材料

4人分(食塩相当量0.7g/1人)
  1. がんもどき 4個(320g)
  2. 大根 250g
  3. にんじん 50g
  4. しいたけ 4枚
  5. A
  6. だし汁 300mL
  7. 砂糖 小さじ2
  8. 薄口しょうゆ 小さじ1
  9. 絹さや 8枚

作り方

  1. 1

    がんもどきは熱湯をかけて油抜きし、半分に切ります。

  2. 2

    大根とにんじんは皮をむき、乱切りにします。しいたけは軸をとり、半分に切ります。

  3. 3

    圧力IHなべの内なべに②とAを加えて本体にセットします。

  4. 4

    『圧力調理』キーを押して【可変圧力】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【15分】に設定、『スタート』キーを押します。

  5. 5

    終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、外ぶたを開けて薄口しょうゆと①を加えて外ぶたを閉めます。

  6. 6

    『▽』『△』キーで調理時間を【7分】に設定、『スタート』キーを押します。

  7. 7

    終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、『とりけし』キーを押し、そのまま15分置きます。

  8. 8

    時間が来たら器に盛り付け、煮汁少々をかけ、下茹でしておいた絹さやを添えます。

コツ・ポイント

味がよく染みこみ、薄味でも素材のうまみを堪能できます。

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レシピ作者

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493
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