プリプリ☆エビ天津飯

mamiet0425
mamiet0425 @cook_40244220

冷凍ご飯を使った天津飯。プリプリのエビの食感がたまりませんっ!
このレシピの生い立ち
主人がエビが好きだけど、私はアレルギーであまり食べれない。。。でも、火を通した小エビなら少しは食べれるので、主人のために作りました♪
☆エビにプリプリの食感を加えるため、軽く片栗粉をまぶしました。
☆強火で一気に仕上げるのが美味しく作るコツ

プリプリ☆エビ天津飯

冷凍ご飯を使った天津飯。プリプリのエビの食感がたまりませんっ!
このレシピの生い立ち
主人がエビが好きだけど、私はアレルギーであまり食べれない。。。でも、火を通した小エビなら少しは食べれるので、主人のために作りました♪
☆エビにプリプリの食感を加えるため、軽く片栗粉をまぶしました。
☆強火で一気に仕上げるのが美味しく作るコツ

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材料

2人分
  1. ムキエビ 200gほど
  2. 玉ねぎ(小) 1玉
  3. 冷凍ご飯 2合
  4. 片栗粉 適量
  5. (M) 6玉
  6. 塩コショウ 適量
  7. 中華スープの素 適量
  8. ごま 適量
  9. ★砂糖 大さじ3
  10. ★醤油 大さじ1
  11. ★酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじんぎりにします

  2. 2

    ムキエビはワタを取り、一口大に切ります。
    ☆片栗粉を薄くまぶします。

  3. 3

    玉ねぎとムキエビをごま油で炒めます。

  4. 4

    冷凍ご飯を加え、さらに炒めます。
    塩コショウ&中華スープの素で味をととのえたら、いったんお皿に移します。

  5. 5

    熱したフライパンにごま油をしきます。

  6. 6

    溶き卵をいれ、先ほど炒めたご飯を包みます。

  7. 7

    お皿に盛付け、餡をかけから完成!
    (餡の作り方は「コツ・ポイント」に掲載)

コツ・ポイント

★餡の作り方★
①砂糖と醤油を耐熱容器に入れて混ぜ合わせます。
②サランラップで軽く蓋をして、レンジで砂糖が溶けるまで温めます(600Wで1分ほど)。
③酢を加えてよく混ぜ合わせます。

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mamiet0425
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簡単、手早く、美味しくいただける「ザックリお料理」が好き。HP:Life for Others (http://www.love.zaq.jp/mamiet0425/)
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