☆ヘルシー蒸し野菜☆

カンナパンダ
カンナパンダ @cook_40240423

シリコンスチーマーで簡単主菜(*^^*)
このレシピの生い立ち
余り物のモヤシや野菜を使って野菜をいっぱい食べたかったので(*^^*)

☆ヘルシー蒸し野菜☆

シリコンスチーマーで簡単主菜(*^^*)
このレシピの生い立ち
余り物のモヤシや野菜を使って野菜をいっぱい食べたかったので(*^^*)

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材料

1人前
  1. 豚肉薄切り 2枚ほど
  2. モヤシ 半量
  3. ピーマン 1個
  4. 人参 4分の1
  5. お好みのキノコ 4分の1
  6. 4つまみ
  7. 胡椒 4振り
  8. ポン酢や中華ドレッシング 好きなだけ
  9. お好みでごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーに洗ったモヤシ、細く切った人参、ピーマン、キノコをのせ、塩2つまみ、胡椒2振り。

  2. 2

    その上に豚肉を広げて残りの塩、胡椒をふりレンジで4分ほどチン!
    私は脂が苦手なので肉は軽く湯をくぐらせてます。

  3. 3

    5分ほどそのまま蒸らしポン酢や中華ドレッシングや、醤油ごま油などをかけて(*^^*)

コツ・ポイント

とくになし

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