まかない~ほうれん草の胡麻和え~

kk1229
kk1229 @cook_40241204

簡単胡麻和え。ビタミンAと鉄分をとりたいときに
このレシピの生い立ち
めんつゆ最強説(笑)

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材料

  1. 油揚げ 1〜2枚
  2. ほうれん草 1袋
  3. すりごま 大さじ3
  4. 砂糖 大さじ1
  5. めんつゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    油揚げを切る。

  2. 2

    ザルに入れてお湯をかけて油抜きをする。

  3. 3

    ほうれん草をざく切りにしてザルにいれる。

  4. 4

    熱湯をかけて流水でしめる。

  5. 5

    ボールにめんつゆ、すりごま、砂糖を入れてほうれん草と油揚げを入れて和える。

コツ・ポイント

ほうれん草を茹でずに熱湯をかける事でシャキシャキ感を残す事

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