お弁当に!ごぼうと人参のドレおかか和え

まんまるらあて @mammaruegao
レンジで2分!あとは、和風ドレッシングとかつお節で和えるだけ~♪
このレシピの生い立ち
いつものきんぴらの味付けを和風ドレッシングに任せてみました。
作り方
- 1
人参は斜め千切り、ごぼうはささがきにして耐熱容器に。
蓋を軽く乗せて600wで2分加熱。 - 2
熱いうちに和風ドレッシングで和えて、
- 3
鰹節を加えて混ぜて完成!
- 4
お弁当の隙間にいかがでしょう!?
ゴマを振ると、見た目が引き締まって美味しそうですよ~。 - 5
サラダだけじゃもったいない、超便利ドレッシングです♪
コツ・ポイント
鰹節が水分を吸収してくれるので、お弁当にぴったりかと思います。
野菜の太さで、加熱時間を前後させてくださいね。
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