減塩 ピーマンの甜麺醤和え

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faquico @cook_40203575

1人分食塩相当量約0.2㌘です。
このレシピの生い立ち
甜麺醤レシピを増やしたくて。

減塩 ピーマンの甜麺醤和え

1人分食塩相当量約0.2㌘です。
このレシピの生い立ち
甜麺醤レシピを増やしたくて。

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材料

2人分
  1. ピーマン 100㌘
  2. 甜麺醤 小さじ1/2杯(4㌘)

作り方

  1. 1

    ピーマンを5mm幅くらいで縦に切る。

  2. 2

    電子レンジ600wで2分加熱する。

  3. 3

    甜麺醤と和える。

  4. 4

    完成!!

コツ・ポイント

ピーマンのワタと種は、取り除いても良いですが、
美容や育毛に良いらしいので、そのまま使う方が良いようです。

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