とり天で炊き込みご飯

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

1合炊きの土鍋で、いろんなご飯を炊いてます。余り物の天ぷらを入れて炊くと美味しくなることに開眼。
このレシピの生い立ち
たけのこ天ぷらの次は、オーソドックスなとり天。合わせるのはごぼうと枝豆。作る前から分かってたけど美味すぎる!

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材料

  1. とり 小一枚
  2. お米 1合
  3. ごぼう 5cm
  4. 椎茸 1枚
  5. 白だし 大さじ2
  6. 枝豆はじいたもの お好みで

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は塩胡椒して、青シソ巻いて天ぷらにして美味しく食べる。小さめの1枚を明日のために取っておく

  2. 2

    ごぼうはささがき。椎茸はみじん切り。

  3. 3

    土鍋に一合のお米を研いで、200CCに大さじ1の水を加え、2の野菜と1のとり天を入れて、白だし大さじ2

  4. 4

    弱めの強火で10分炊いたら火を止め10分蒸らす

  5. 5

    仕上げに弾いた枝豆を混ぜ込む。

コツ・ポイント

焦げないように炊き始めたら火のそば離れず、鼻を効かせましょう!くんくんくん!

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レシピ作者

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471
に公開
実家は割烹旅館。忙しい両親を待っていると腹が減るので、生存のためにご飯を作りお弁当を作ってきました。長じて栄養士。そんな私は手作り大好き。失敗なんて気にしない。栄養にはこだわり過ぎずをモットーに、はぶける手順は省いてお手軽簡単に、食べて長寿を目指します。
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