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グルテンフリー§ガレット
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グルテンフリー§ガレット-レシピのメイン写真

グルテンフリー§ガレット

CHI−CANON
CHI−CANON @cook_40251726

オシャレな休日の朝ごはんにピッタリです。
このレシピの生い立ち
トーストの代わりに食べたくなって。

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CHI−CANON
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材料

ガレット6枚分
  1. ガレット生地
  2. そば粉 100g
  3. 米粉 50g
  4. 塩 1つまみ
  5. 水 250cc
  6. 玉子 1個
  7. 他食材はお好みで
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作り方

  1. 1

    前日にガレットの生地をつくります。

    • グルテンフリー§ガレット作り方1写真
  2. 2

    そば粉、米粉と塩を泡立て器でよく混ぜる

    • グルテンフリー§ガレット作り方2写真
  3. 3

    水250ccのうち、100ccを少しずつ②のボウルに入れて、ヘラで粉っぽくなくなるまで練る

    • グルテンフリー§ガレット作り方3写真
  4. 4

    残りの水150ccも少しずつ入れて、ダマが無くなるまでよく混ぜる

    • グルテンフリー§ガレット作り方4写真
  5. 5

    玉子も溶いて④に混ぜて、混ざったらラップをして、冷蔵庫で1時間以上寝かせる。今回は一晩寝かせてます

    • グルテンフリー§ガレット作り方5写真
  6. 6

    油(分量外)をひいたフライパンを火にかけ、温まったらオタマ一杯分を焼く。オタマのウラで丸く円を描いて広げる

    • グルテンフリー§ガレット作り方6写真
  7. 7

    火が通ったら裏返して好みの具をのせる。ちなみに⑧以降はトップ画のレシピです。

    • グルテンフリー§ガレット作り方7写真
  8. 8

    アスパラはカットして茹でる。サラダ油でおろしニンニクを炒め、占地とベーコンを炒めて塩胡椒をふる。

    • グルテンフリー§ガレット作り方8写真
  9. 9

    ⑥のガレット生地にスライスチーズをのせて、⑧を土手がわりにして玉子をのせる

  10. 10

    玉子に粗挽き胡椒をかけ、ピザ用チーズをかけて四方を折り畳んで蓋をして少し蒸し焼きにする

  11. 11

    米粉はコチラを使用しています

    • グルテンフリー§ガレット作り方11写真

コツ・ポイント

そば粉は一旦練る方が生地に粘りができます。
生地は冷蔵庫で休ませると、落ち着いて伸びがよくなるので前日の夜に仕込むのがおススメです。

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CHI−CANON
CHI−CANON @cook_40251726
2019/05/18 11:47に公開
小麦グルテン不耐性のため、極力グルテンフリーな食生活をしています。フルーツアレルギーもあるので、みかん、梨、バナナ以外はフレッシュでは食べれません。加熱処理したフルーツは食べれます。離乳食はじめました。レトルトと手作りをいったりきたりで手作りのレシピを載せていく予定です。
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