ピーマンとツナ和え【作り置き】

ひとり暮らし記録 @cook_40254304
簡単〜!
あと一品って時に便利なツナ缶を使い、アレンジ自在な副菜です!
作り置きやお弁当に。
このレシピの生い立ち
あと一品…と迷っていた時に、ピーマンとツナがあったので。
簡単すぎる上にアレンジ次第で色んな味が楽しめます。
作り方
- 1
ピーマンを1cmくらいの細切りにする。
- 2
1を耐熱容器に入れ、油を切ったツナ缶を入れる。
調味料もぶっかけて軽く混ぜ合わせる。 - 3
レンジで1分30秒チン!(700w)
軽くまた混ぜたら、
完成!! - 4
【アレンジ】①
レンジでチンした後にマヨネーズ小さじ1〜。
【アレンジ】②
鶏ガラ小さじ1。すりごま。 - 5
その他お好みで色んな味を作ってみてください!
コツ・ポイント
特になし!笑
色々アレンジしてみてください!
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