レンジで青椒肉絲(チンジャオロース)

フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928

切って混ぜてレンジで2分チンするだけ。絶対に失敗させません!(^^) 電子レンジと言わなければ絶対にバレません(笑)
このレシピの生い立ち
電子レンジレシピの開発にハマり始めました(笑)
次は電子レンジで何を作ろうかと思っていた時に、レトルトの青椒肉絲のCMを見て♪
次は回鍋肉でも作ろうかと思います(^^)

レンジで青椒肉絲(チンジャオロース)

切って混ぜてレンジで2分チンするだけ。絶対に失敗させません!(^^) 電子レンジと言わなければ絶対にバレません(笑)
このレシピの生い立ち
電子レンジレシピの開発にハマり始めました(笑)
次は電子レンジで何を作ろうかと思っていた時に、レトルトの青椒肉絲のCMを見て♪
次は回鍋肉でも作ろうかと思います(^^)

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材料

1人分
  1. 牛もも肉 80g
  2. ピーマン 1個
  3. たけのこ(水煮) 30g
  4. [A]
  5. 醤油 小さじ1
  6. 小さじ1
  7. オイスターソース 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 片栗粉 小さじ1
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  11. ネギ(みじん切り) 3〜4㎝
  12. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    牛もも肉は、一口ステーキ用を使うと作りやすいです。スライス肉よりも安いですし(^^)

  2. 2

    牛もも肉、たけのこ、ピーマンを細切りにする。

  3. 3

    Aの材料と2を混ぜ合わせる。ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。

コツ・ポイント

*牛肉は凍らせてから切ると簡単です。

*大人数分を作る場合は、分量と加熱時間を増やして、途中で混ぜながら加熱して下さい。

*牛肉とたけのこは、厚みを揃えてスライスしてから細切りにします。ピーマンは半分に切ってから横方向にスライスします。

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