鶏なす

のんびりお料理じかん
のんびりお料理じかん @cook_40139588

見た目は地味ですが味は保証します
汁まで飲み干したくなる美味しさ
是非、汁ごとご飯にかけてかきこみながら
食べてください
このレシピの生い立ち
母から直伝のレシピ
昔からこの料理が大好きです

鶏なす

見た目は地味ですが味は保証します
汁まで飲み干したくなる美味しさ
是非、汁ごとご飯にかけてかきこみながら
食べてください
このレシピの生い立ち
母から直伝のレシピ
昔からこの料理が大好きです

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材料

2人分
  1. 長茄子 1本(小ぶりなら2本)
  2. 鶏ひき肉(豚や合挽きでも可) 約100g
  3. 100ml
  4. 醤油 大さじ1
  5. 顆粒だし 小さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. ゴマ 適量
  8. 適量

作り方

  1. 1

    なすはみじん切りにする
    五ミリ角くらいに切りました

  2. 2

    鍋にゴマ油をひき、鶏ひき肉を炒める

  3. 3

    ひき肉が白っぽくなったら
    ナスを入れ全体に油が行き渡るように炒める

  4. 4

    水、醤油、砂糖、顆粒だしを入れ
    炒め煮をする
    味を見て、塩もくわえる
    塩気が足りるようなら塩は入れない
    今回は一つまみ

  5. 5

    たまに箸でかき混ぜて
    汁気が減るまで炒め煮

  6. 6

    汁気が減ったら最後に
    お好みでゴマ油を回しかけ
    混ぜたら完成

  7. 7

    ※ゴマ油の方が風味も良くオススメですが
    なければサラダ油でも美味しくできます

  8. 8

    ※汁ごとご飯にかけて食べると美味です!

  9. 9

    ※写真は余っていたししとうを
    一緒に煮込みましたが
    なくて大丈夫です(^-^)

コツ・ポイント

なすは面倒くさがらずみじん切りにすること

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料理は大好き。だけどまだまだ初心者。色々なレパートリーを作れるように日々精進。目指すは調味料は目分量でもズバッと味が決まる美味しい料理
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