鰊入り ふきの煮物

mielle
mielle @cook_40085164
札幌市

カテゴリ掲載・話題入り・感謝❤身欠き鰊が入り美味しい蕗の煮物です(^_^)v
このレシピの生い立ち
北海道に嫁ぎ亡き義母に教えて頂いた料理ですが味付けは30年以上の間に私の好みに変わっています。

鰊入り ふきの煮物

カテゴリ掲載・話題入り・感謝❤身欠き鰊が入り美味しい蕗の煮物です(^_^)v
このレシピの生い立ち
北海道に嫁ぎ亡き義母に教えて頂いた料理ですが味付けは30年以上の間に私の好みに変わっています。

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材料

3人分
  1. やま蕗・ラワン蕗(京蕗) 200~250g
  2. 蒟蒻 小1/2丁
  3. 身欠き鰊(ソフト鰊でも❣️) 半身
  4. 小揚 1枚
  5. なると又はさつま揚げ 適量
  6. 炒め用油(ごま油でもサラダ油でもお好みで) 大匙1
  7. だし汁(又は水+ダシの素小匙1) 350cc
  8. 砂糖(三温糖) 大匙2
  9. 醤油 大匙2
  10. みりん 大匙1

作り方

  1. 1

    蕗は長さ5㎝位に切っておきます。
    斜めに切っても、棒状でも。
    他の蒟蒻、小揚、なると、鰊も適当な大きさに切っておきます

  2. 2

    炒め用油を熱した鍋に蕗と蒟蒻を入れ炒めます。

  3. 3

    だし汁350ccと砂糖&小揚と鰊も入れ10分程煮ます

  4. 4

    10分程経ったら醤油・みりんとなるとを入れ弱火で20分程煮ます。
    この間2回くらい返しをして下さい。

  5. 5

    *返し
    鍋を持ち向こう側から手前に軽くひっくり返す(上下が変わります)難しい方は箸で混ぜて下さいね~

  6. 6

    Haru Haru様がレシピ写真より素敵に盛り付けて下さいました、レシピのお試し感謝です❤

  7. 7

    めみたんさんから
    「mieさん初めての身欠け鰊の調理に感動!美味しくて又感動!嬉し♪」と感動コメ付きレポを頂戴しました♥

  8. 8

    になこおばちゃん様から「お初です♡美味しかった(´ー`)ラワン蕗と身欠き鰊最高です~」と嬉しいレポを頂戴しました~♥

  9. 9

    Susieさんから「最後の鰊と徳島の蕗♡夫「うまいな〜。」ってお代わり。大好き♡感謝」と6回目のリピレポを頂きました♥

  10. 10

    クックLU380F☆ 様
    残った物の有効利用に使って頂け嬉し^^
    レポ有難う感謝です♥

  11. 11

    サンちゃん♪
    此方こそご無沙汰~;元気?!
    生麩入りの素敵レポ感激です!
    昨日は私の誕生日だったよ!
    レポ感謝~♥

  12. 12

    Suちゃん♪
    ご主人様流石元道民^^
    私は嫁いで義母に教えて貰うまで身欠き鰊すら知らず;
    いつもレポ感謝♥

コツ・ポイント

私はごま油で炒めますが、義母はサラダ油で炒めていました。お好みで!!
また私の味付けは薄味で素材(蕗)の味がする様になっています。
私の煮物としては濃めですが、、、
濃い味をお好みの方は醤油、砂糖等お好みで足して下さいね~♡

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